اگر از فردی که مبتلا به ویروس کرونا شده است نگهداری می‌کنید برای محافظت از خود و دیگران از این توصیه‌ها پیروی کنید حتی اگر فرد آزمایشش مثبت شده باشد ولی علائمی نداشته باشد.

از شخص مراقبت و حمایت کنید

  • اطمینان حاصل کنید که فرد مبتلا مایعات زیادی می‌نوشد و استراحت می‌کند.
  • به ائ کمک کنید تا دستورالعمل‌های پزشک خود را انجام بدهد.
  • اکثر افراد برای چند روزی علائم دارند و بعد از یک هفته احساس بهتری دارند.
  • ببینید آیا داروهای بدن نسخه در بریدن تب فرد مبتلا کمک کننده هستند.
  • در خریدن مواد غذایی، داروهای نسخه پزشک و دیگر موارد مورد نیاز به او کمک کنید. در صورت امکان از خدمات پیک استفاده کنید.
  • از حیوانات خانگی آن‌ها نگهداری کنید و تماس فرد با آن‌ها را محدود کنید.

مراقب علائم هشدار دهنده باشید

  • شماره تلفن پزشک فرد مبتلا در دسترس باشد.
  • در صورت امکان از ابزارها خودآزمایی مانند اکسیژن سنج و تب سنج استفاده نمایید.
  • در صورت بدتر شدن علائم فرد با پزشکش تماس بگیرید.
  • در موارد اضطراری با اورژانس تماس حاصل کنید و بگویید که فرد مبتلا به کرونا می‌باشد.
  • علائم اضطراری تماس با اورژانس را بشناسید.
  • مشکل تنفسی
  • درد یافشار مداوم در قفسه سینه
  • اضافه شدن سرگیجه به علائم
  • ناتوانی در بیدار شدن یا در بیدار ماندن
  • آبی رنگ شدن لبها
  • برای دیگر علائم نگران کنند با پزشک تماس حاصل کنید.

از خود محافظت کنید

  • تماس خود با فرد مبتلا را محدود کنید
  • فرد بیمار باید قرنطینه شود.
  • فرد مبتلا باید در اتاق خواب و دستشویی و حمام جداگانه داشته باشد.
  • این بیماری به واسطه مکالمه، سرفه یا عطسه منتقل می‌شود پس فاصله 2 متری را با فرد مبتلا حفظ کنید.
  • فردی که وظیفه مراقبت از فرد مبتلا را دارد بهتر است از گروهی که در معرض خطر بیشتری هستند نباشد.
  • اگر مجبور به استفاده از فضای مشترک با فرد مبتلا هستید اطمینان حاصل کنید که در اتاق هوا به خوبی جریان داشته باشد و از ماسک استفاده کنید.
  • بهبود تهویه به حذف قطرات تنفسی از هوا کمک می‌کند.
  • از داشتن مهمان و بازدیدکننده یا عیادت کننده غیرضروری خودداری کنید.
  • در اتاق یا قسمت‌های جداگانه غذا بخورید.
  • ظروف غذا را با آب داغ و شوینده بشویید و حتما از دستکش استفاده کنید.
  • دستان خود را پس از درآوردن دستکش یا دست زدن به وسایل لمس شده توسط فرد بیمار بشویید.
  • وسایل شخصی خود را به اشتراک نگذارید (مخصوصاً حوله و لیوان) و ظروف غذای جداگانه داشته باشید.
  • هنگامی که فرد بیمار کنار دیگر افراد خانه هست باید از ماسک استفاده کند.
  • از ماسک برای نوزادان و کودکان زیر 2 سال، افرادی که مشکل تنفسی دارند یا افرادی که قاذر نیستند به تنهایی ماسک را از روی صورت خود بردارند نباید استفاده شود.
  • در صورتی که با ترشحات یا مواد دفع شده از بدن فرد مبتلا سروکار دارید از دستکش استفاده کنید.
  • قبل از ورود به اتاق فرد مبتلا از او بخواهید که ماسک بزند.
  • فرد مراقب نیز هنگام رسیدگی به فرد مبتلا بهتر است از ماسک استفاده کند، دستان خود را مرتب بشوید یا ضدعفونی کند و چشم، دهان و بینی خود را لمس نکند. سطوحی که زیاد لمس می‌شوند را مرتب ضدعفونی کند.
  • در صورتی که از حمام یا سرویس بهداشتی جدا استفاده می‌کنید در صورت نیاز می‌توانید آن‌ها را ضدعفونی کنید اما اگر بصورت مشترک استفاده می‌شوند فرد مبتلا بعد از هر بار استفاده باید خودش محل را ضدعفونی کند و جهت استفاده از سرویس بهداشتی ماسک بزنید و تا جایی که ممکن است بلافاصله پس از فرد مبتلا از آن استفاده نکنید.
  • لباس‌های آلوده را نتکانید.
  • هنگام لمس لباس‌های آلوده از دستکش یک بار مصرف استفاده کنید.
  • لباس‌های فرد مبتلا را می‌توانید با دیگر لباس‌ها بشویید.
  • می‌توانید از گرم‌ترین تنظیم آب ماشین لباسشویی استفاده کنید.
  • پس از جابجا کردن لباس‌ها و درآوردن دستکش دستان خود را بشویید.
  • محلی که لباس‌های آلوده را در آن نگه می‌دارید را پس از خالی شدن ضدعفونی کنید.
  • هنگام دور انداختن زباله‌ها از دستکش استفاده کنید و سپس دستان خود را بشویید.
  • تمام وسایل یکبار مصرف استفاده شده مانند ماسک و دستکش یکبارمصرف را در کیسه زباله در سطل زباله پدال دار بریزید.
  • در صورت امکان سطل زباله جداگانه برای فرد مبتلا استفاده کنید.
  • به عنوان فرد مراقب حواستان به وضعیت سلامتی خود و علائم این بیماری مخصوصاً تب، سرفه و عطسه باشد.
  • مراقبین نیز پس از آخرین تماس با فرد مبتلا تا 14 روز در قرنطینه باشند.

ضامن ساز : تا زمان پیدا شدن قطعی واکسن باید به دستورالعمل‌های ایمنی و بهداشتی مانند شستن دست‌ها، رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک در مکان‌های عمومی، آلوده و بسته عمل نمود.

منابع: سایت مراکز کنترل و پیشگیری بیماری